Cardiostep

VOOR IEDEREEN!

Cardiostep is een energieke workout met als doel vetverbranding, spierversteviging én een bevrijdend en fit gevoel! Met behulp van een in hoogte verstelbare step en bewegingen op, over en rondom de step, goede muziek én natuurlijk een enthousiaste instructeur vormt deze les een uitstekende manier om aan jouw conditie te werken. Wij combineren steproutines met aerobicsoefeningen, waarbij de step uiteraard een centrale rol heeft. Een perfecte workout wanneer je wilt afvallen en fit il worden!